HomeSử dụng bao cao su không đơn giản là “đeo vào là xong”. Những lỗi nhỏ như đeo quá muộn, đặt ngược chiều, để không khí trong đầu bao, sử dụng sai gel bôi trơn hoặc rút ra khi dương vật đã mềm đều có thể làm tăng nguy cơ bao bị rách, tuột hoặc rò rỉ. Vì vậy, nếu mới sử dụng bao cao su lần đầu hoặc vẫn chưa chắc mình đang dùng đúng cách, Bạn nên dành vài phút để nắm rõ từng thao tác.
Trong bài viết này, Condom Việt sẽ hướng dẫn Bạn cách sử dụng bao cao su đúng cách từ lúc kiểm tra bao bì, mở bao, đeo bao cho đến khi tháo bỏ sau quan hệ. Bên cạnh đó là những lỗi thường gặp và cách xử lý nếu chẳng may bao cao su bị rách hoặc tuột.
Nên đeo bao cao su vào lúc nào
Bao cao su nên được đeo khi dương vật đã cương cứng và trước khi dương vật tiếp xúc với miệng, vùng sinh dục hoặc hậu môn của Bạn tình. Điều này có nghĩa là không nên quan hệ một lúc rồi mới dừng lại để đeo bao cao su.
Bao cao su cũng cần được sử dụng trong toàn bộ quá trình quan hệ chứ không chỉ đeo trước khi xuất tinh. CDC và Planned Parenthood đều khuyến nghị dùng bao từ đầu đến cuối mỗi lần quan hệ tình dục.
Lý do không nên chờ đến lúc gần xuất tinh mới sử dụng là trước thời điểm đó hai người đã có tiếp xúc trực tiếp với dịch cơ thể và vùng da sinh dục. Đeo bao đúng ngay từ đầu giúp giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn cũng như giảm nguy cơ lây truyền nhiều bệnh qua đường tình dục.
Hướng dẫn sử dụng bao cao su đúng cách trong 7 bước
Bước 1 – Kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng bao bì
Trước khi xé bao, việc đầu tiên Bạn nên làm là kiểm tra hạn sử dụng được in trên vỏ hộp và in trên từng gói bao cao su.
Không nên sử dụng sản phẩm đã hết hạn. Ngoài ra, hãy quan sát bao bì xem có bị rách, thủng, nhàu nát hoặc hư hỏng hay không. Nếu gói bao cao su không còn nguyên vẹn, tốt nhất nên bỏ và sử dụng một chiếc mới.
Sau khi mở, nếu nhận thấy bao cao su bị khô, cứng, giòn, dính bất thường hoặc có dấu hiệu hư hỏng, Bạn cũng không nên cố sử dụng. CDC, Planned Parenthood và tài liệu hướng dẫn của Bộ Y tế đều nhấn mạnh việc kiểm tra hạn sử dụng cũng như tình trạng bao bì trước khi dùng là điều rất quan trọng.
Bước 2 – Xé vỏ bao cao su cẩn thận
Sau khi chắc chắn sản phẩm vẫn còn hạn sử dụng và bao bì nguyên vẹn, Bạn hãy đẩy bao cao su sang một bên rồi dùng tay xé nhẹ tại mép gói.
Không nên dùng răng cắn vỏ bao. Bạn cũng không nên dùng dao, kéo hoặc các vật sắc nhọn để mở vì chúng có thể vô tình làm rách, thủng bao cao su. Đặc biệt, nếu móng tay dài hoặc đang đeo nhẫn, Bạn nên thao tác nhẹ nhàng để tránh làm xước bề mặt bao.
Bước 3 – Kiểm tra chiều của bao cao su
Đây là bước nhiều người sử dụng lần đầu rất dễ nhầm. Theo đó, khi đặt bao cao su lên đầu dương vật đã cương cứng, phần vòng cuộn phải nằm ở phía ngoài. Khi đúng chiều, Bạn có thể dễ dàng dùng tay cuộn bao xuống phía dưới.
Có thể hình dung đơn giản rằng bao cao su đúng chiều trông giống một chiếc mũ nhỏ với phần vành cuộn hướng ra ngoài.
Nếu vừa đặt bao lên dương vật nhưng nhận ra mình đang đeo ngược, đừng lật chiếc bao đó lại rồi tiếp tục sử dụng. Tốt nhất hãy bỏ đi và lấy một chiếc mới. Lý do là mặt bao đã tiếp xúc với dương vật có thể dính dịch tiết trước xuất tinh.
Bước 4 – Bóp đầu bao để đẩy không khí ra ngoài
Khi đã xác định đúng chiều, dùng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ phần núm ở đầu bao trước khi cuộn xuống.
Thao tác này giúp đẩy không khí ra ngoài đồng thời chừa một khoảng trống nhỏ để chứa tinh dịch khi xuất tinh. Bởi, nếu đầu bao chứa nhiều không khí, áp lực và ma sát trong lúc quan hệ có thể khiến bao dễ gặp sự cố hơn.
Bước 5 – Cuộn bao cao su xuống tận gốc dương vật
Trong khi một tay vẫn bóp và giữ nhẹ phần đầu bao, tay còn lại từ từ cuộn vòng bao xuống toàn bộ thân dương vật cho đến sát gốc.
Bao cao su cần ôm vừa vặn, không quá lỏng nhưng cũng không gây cảm giác siết quá mức. Nếu bao quá rộng, nó có thể dễ tuột trong khi quan hệ. Ngược lại, nếu quá chật, Bạn có thể cảm thấy khó chịu và dễ rách hơn.
Một số Bạn lo rằng đeo bao sẽ làm giảm cảm giác nên cố chọn loại quá chật. Điều này là không cần thiết. Nếu ưu tiên cảm giác tự nhiên hơn, Bạn có thể tham khảo các dòng bao cao su siêu mỏng từ những thương hiệu phổ biến như Durex, Okamoto hoặc Sagami thay vì cố sử dụng bao chật, không thoải mái.
Bước 6 – Trong khi quan hệ, kiểm tra bao và bổ sung gel bôi trơn khi cần
Sau khi đeo đúng cách, Bạn có thể bắt đầu quan hệ. Tuy nhiên, nếu cảm thấy quá khô hoặc ma sát nhiều, đừng cố tiếp tục. Có thể bổ sung thêm gel bôi trơn để giảm ma sát.
Với bao cao su latex, gel gốc nước hoặc silicone là những lựa chọn phù hợp. Không nên sử dụng Vaseline, dầu massage, dầu ăn, lotion hoặc những sản phẩm chứa dầu với bao latex vì dầu có thể làm vật liệu yếu đi và tăng nguy cơ bao bị rách.
Nếu không chắc loại gel mình đang sử dụng có phù hợp với bao hay không, hãy kiểm tra hướng dẫn trên bao bì của nhà sản xuất.
Trong khi quan hệ, nếu nhận thấy bao bị cuộn ngược lên, lệch vị trí hoặc có dấu hiệu rách, Bạn nên dừng lại để kiểm tra.
Với những cặp đôi muốn thay đổi cảm giác, có thể lựa chọn bao cao su gai bi. Nếu mục tiêu là hỗ trợ kiểm soát thời gian quan hệ, có thể tham khảo thêm các dòng bao cao su kéo dài thời gian. Dù sử dụng loại nào, thao tác đeo đúng vẫn quan trọng hơn các tính năng bổ sung của sản phẩm.
Bước 7 – Giữ gốc bao khi rút ra và bỏ vào thùng rác
Sau khi xuất tinh, đừng chờ cho dương vật mềm hẳn mới rút ra. Hãy dùng một tay giữ phần vòng bao ở sát gốc dương vật rồi từ từ rút ra khi dương vật vẫn còn cương. Cách làm này giúp hạn chế tình trạng bao bị tuột hoặc tinh dịch tràn ra ngoài.
Sau đó, tháo bao cẩn thận sao cho tinh dịch không bị đổ ra. Sau đó gói bao lại và bỏ vào thùng rác. Không xả bao cao su xuống bồn cầu và tuyệt đối không tái sử dụng bao đã dùng rồi.
8 sai lầm thường gặp khi sử dụng bao cao su
1. Đeo bao cao su quá muộn: Đây là lỗi khá phổ biến. Một số người chỉ đeo bao khi gần xuất tinh vì nghĩ như vậy vẫn tránh thai được. Cách sử dụng đúng là đeo bao trước khi có tiếp xúc tình dục và giữ bao trong toàn bộ quá trình quan hệ.
2. Đeo bao cao su ngược chiều: Nếu đặt ngược, bao thường khó cuộn xuống. Khi nhận ra đã đeo ngược, Bạn nên thay một chiếc mới thay vì lật lại.
3. Không bóp đầu bao trước khi đeo: Để quá nhiều không khí trong phần đầu bao không phải là cách đeo đúng. Bạn nên bóp nhẹ phần núm để đẩy khí ra và chừa khoảng trống chứa tinh dịch.
4. Không cuộn bao xuống hết gốc: Chỉ đeo bao ở một phần thân dương vật có thể khiến bao dễ xê dịch hoặc tuột trong quá trình quan hệ. Hãy cuộn bao xuống tận gốc.
5. Dùng sai loại gel bôi trơn: Vaseline, dầu massage, dầu dưỡng cơ thể và nhiều sản phẩm gốc dầu không phù hợp với bao cao su latex. Nếu đang sử dụng bao latex, hãy ưu tiên gel bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone.
6. Dùng bao cao su quá chật hoặc quá rộng: Bao quá rộng dễ xê dịch, trong khi bao quá chật có thể gây khó chịu và dễ rách. Nếu liên tục gặp tình trạng bao tuột, bó chặt hoặc khó cuộn xuống, Bạn nên thử kích cỡ khác phù hợp hơn.
7. Dùng 2 bao cao su cùng lúc: Đeo hai bao cùng một lúc không có nghĩa là được bảo vệ “gấp đôi”. Chỉ cần một chiếc bao phù hợp và được sử dụng đúng cách là đủ.
8. Không giữ gốc bao khi rút ra sau khi xuất tinh: Khi dương vật bắt đầu mềm, bao có thể trở nên lỏng hơn. Nếu rút ra mà không giữ phần gốc, bao có thể bị tuột hoặc làm tinh dịch tràn ra ngoài. Vì vậy, sau xuất tinh hãy giữ vòng bao ở phần gốc và rút ra khi dương vật vẫn còn cương.
Bao cao su bị rách hoặc tuột khi quan hệ phải làm sao
Nếu phát hiện bao cao su bị rách trong lúc đang quan hệ, hãy dừng lại ngay. Tháo chiếc bao bị hỏng và sử dụng một chiếc mới nếu muốn tiếp tục. CDC cũng hướng dẫn dừng ngay khi nhận thấy bao bị rách rồi thay bằng bao mới.
Nếu bao bị rách hoặc tuột và đã có nguy cơ tinh dịch tiếp xúc với âm đạo, Bạn cần cân nhắc nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Trong trường hợp này, Thuốc Tránh thai khẩn cấp là một lựa phù hợp hợp. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào loại thuốc cũng như thời điểm sử dụng. Vì vậy, nên hỏi dược sĩ hoặc đến cơ sở y tế thăm khám càng sớm càng tốt.
Nếu sự cố xảy ra với Bạn tình có tình trạng STI/HIV chưa rõ hoặc có nguy cơ phơi nhiễm, nên liên hệ cơ sở y tế để được tư vấn về xét nghiệm và các biện pháp dự phòng phù hợp. Đừng chủ quan cho rằng “chưa xuất tinh thì chắc chắn không sao”. Mức nguy cơ thực tế còn phụ thuộc vào hình thức quan hệ, thời điểm bao bị rách và tình trạng sức khỏe của hai người.
Câu hỏi thường gặp về cách sử dụng bao cao su
Bao cao su có an toàn 100% không
Không. Bao cao su giúp giảm đáng kể nguy cơ mang thai ngoài ý muốn và tránh lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi được sử dụng đúng và đều đặn, nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn mọi nguy cơ.
Theo NHS, bao cao su có thể đạt hiệu quả tránh thai khoảng 98% khi được sử dụng đúng trong mỗi lần quan hệ. Với cách sử dụng thực tế, con số được NHS đưa ra là khoảng 82%. Đây là số liệu về hiệu quả tránh thai trong một năm sử dụng, không có nghĩa mỗi lần quan hệ sẽ có “2% nguy cơ mang thai”.
Với bệnh lây truyền qua đường tình dục, khả năng bảo vệ cũng khác nhau tùy từng bệnh. Bao cao su bảo vệ tốt hơn với những bệnh chủ yếu lây qua dịch sinh dục, trong khi các bệnh có thể lây qua vùng da không được bao che vẫn có nguy cơ truyền nhiễm.
Làm sao để hạn chế bao cao su bị rách hoặc tuột
Một vài thao tác đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ gặp sự cố như: kiểm tra hạn sử dụng, chọn kích thước vừa vặn, đeo đúng chiều, bóp đầu bao trước khi cuộn, cuộn xuống tận gốc và sử dụng đủ chất bôi trơn khi cần.
Nếu dùng bao latex, tránh các sản phẩm bôi trơn gốc dầu. Và sau khi xuất tinh, giữ phần gốc bao và rút dương vật ra trước khi dương vật mềm hoàn toàn.
Bao cao su đeo mặt nào mới đúng
Bao cao su đúng chiều sẽ có phần vòng cuộn nằm ở phía ngoài và có thể dễ dàng cuộn xuống dương vật. Do vậy, nếu đặt lên đầu dương vật nhưng thấy vòng bao không thể cuộn xuống một cách tự nhiên, rất có thể Bạn đang đặt ngược.
Nếu đeo bao cao su ngược rồi lật lại có dùng tiếp được không
Không nên. Nếu chiếc bao đã chạm vào dương vật, sau đó Bạn phát hiện đang đặt ngược, hãy bỏ chiếc đó và sử dụng bao mới.
Planned Parenthood giải thích rằng chiếc bao đã tiếp xúc với dương vật có thể dính dịch tiết, vì vậy lật ngược lại để tiếp tục dùng không phải lựa chọn an toàn nhất.
Có được dùng 2 bao cao su cùng lúc không
Không. Bạn không cần đeo hai chiếc bao cao su cùng lúc để tăng khả năng bảo vệ. CDC khuyến cáo chỉ sử dụng một bao cao su tại một thời điểm.
Thay vì “đeo gấp đôi”, điều quan trọng hơn là sử dụng một chiếc bao còn hạn, đúng kích cỡ và đeo đúng cách.
Một bao cao su có thể dùng nhiều lần không
Không. Bao cao su là sản phẩm sử dụng một lần.
Sau mỗi lần quan hệ, Bạn cần bỏ chiếc bao đã sử dụng và dùng một chiếc mới cho lần tiếp theo. CDC và Planned Parenthood đều khuyến cáo không tái sử dụng bao cao su.
Bên cạnh đó, nếu chuyển từ hình thức quan hệ này sang hình thức khác, chẳng hạn từ quan hệ hậu môn sang âm đạo, cũng nên thay bao mới.
Có cần đeo bao cao su khi quan hệ bằng miệng không
Quan hệ bằng miệng vẫn có khả năng lây truyền một số bệnh qua đường tình dục. Do vậy, sử dụng bao cao su hoặc biện pháp rào chắn phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ. CDC khuyến nghị dùng bao mới trong toàn bộ mỗi lần quan hệ bằng đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng.
Nếu Bạn muốn mùi vị dễ chịu hơn khi quan hệ bằng miệng, có thể tham khảo các dòng bao cao su hương thơm, nhưng vẫn cần sử dụng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
Dùng Vaseline hoặc dầu massage thay gel bôi trơn được không
Nếu đang sử dụng bao cao su latex thì không nên. Bởi các sản phẩm chứa dầu như Vaseline, dầu massage, baby oil, lotion hoặc dầu ăn có thể làm latex suy yếu và khiến bao dễ rách hơn.
Gel bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone là lựa chọn phù hợp hơn với bao latex. Ngoài ra một số loại bao không làm từ latex (Polyisoprene, Polyurethane), khả năng tương thích với chất bôi trơn có thể khác. Nếu không chắc chắn, hãy đọc hướng dẫn trên vỏ sản phẩm trước khi sử dụng.
Bao cao su bị khô có nên tiếp tục sử dụng không
Không nên cố sử dụng nếu mở bao ra và thấy sản phẩm khô, cứng, giòn, dính hoặc có dấu hiệu bất thường.
Hãy bỏ chiếc đó và sử dụng một chiếc mới.
Bao cao su nên bảo quản ở đâu
Bao cao su nên được để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và tránh xa các vật sắc nhọn.
Không nên để bao trong môi trường có nhiệt độ cao trong thời gian dài như cốp ô tô, cốp xe máy,… Việc để bao cao su lâu trong ví cũng không phải lựa chọn tốt vì nhiệt và ma sát có thể ảnh hưởng đến sản phẩm.
Nếu thường xuyên cần mang bao theo người, Bạn có thể sử dụng một hộp nhỏ riêng để bảo vệ bao bì tốt hơn. Điều quan trọng nhất là trước mỗi lần dùng vẫn phải kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng bao.
Nguồn tham khảo
Thông tin trong bài được Condom Việt tổng hợp và đối chiếu từ các nguồn y tế, sức khỏe sinh sản và tài liệu hướng dẫn chính thức:
- CDC – Hướng dẫn sử dụng bao cao su ngoài
- Planned Parenthood – How to Put On a Condom
- Bộ Y tế – Hướng dẫn sử dụng bao cao su nam
Người phụ trách kiểm duyệt nội dung & điều hành hệ thống website Shopbaocaosucondomviet.com.
Chính sách biên tập nội dung
